Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 morceaux

Malzemeler

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 235 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allégé en glucides 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins à la patate douce et aux noix

1sa

Pain curry-carotte

Değerlendirme yok

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15 dk

Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté

25 dk

Brownies de patates douces

1sa

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Gâteau aux pommes

1sa

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 dk

Curry d'aubergine

50 dk

Pain aux pépites de chocolat sans gluten

1sa 10 dk

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1sa 20 dk

Couronne à la pomme et au citron

50 dk