Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 0.6 mg

Protein 10.6 g

Kalori 910.6 kJ / 217.5 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 37.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mode rice cooker 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes

4.6(8)

1sa 15 dk

Cuisson du quinoa

4.0(46)

30 dk

Barres énergétiques sans sucre ajouté

3.3(4)

1sa 15 dk

Cuire du riz long complet

4.0(5)

55 dk

Cuisson de l'épeautre complet

5.0(3)

35 dk

Cuisson du boulgour moyen

4.9(18)

35 dk

Cuisson du millet

4.3(6)

45 dk

Cuisson du riz basmati

3.7(115)

35 dk

Cuisson du riz long blanc

3.5(24)

35 dk

Cuisson du riz

4.4(23)

25 dk

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

3.9(14)

40 dk

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5(25)

30 dk