Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

21 parts

Malzemeler

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 3 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain aux cinq graines

50 dk

Biscuits aux amandes

1sa

Falafel et houmous de betterave rouge

20 dk

Mousse glacée aux fruits rouges

10 dk

Pain de campagne

2sa

Cookies aux pépites de chocolat

50 dk

Pain de mie

3sa

Focaccia aux oignons

2sa

Biscuits au pain d'épices

2sa 20 dk

Brownies vegan

2sa 40 dk

Pain au potiron

1sa 45 dk

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45 dk