Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

21 parts

Malzemeler

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 3 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuits à la rhubarbe et au citron

1sa

Biscuits au pain d'épices

2sa 20 dk

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1sa 30 dk

Biscuits au beurre

50 dk

Cookies aux pépites de chocolat

50 dk

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2sa 30 dk

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1sa 30 dk

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 dk

Muesli croustillant

2sa

Boules énergétiques

30 dk

Biscuits croquants

1sa 30 dk

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45 dk