Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
- 100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
- 70 g d'huile de noix de coco
- 100 g de sirop d'agave
- 100 g de miel
- ½ c. à café de zeste de citron avec 1-2 pincées de sel
- 250 g de flocons d'avoine
- 3 c. à soupe d'amandes éffilées
- 3 c. à soupe de graines de tournesol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 1.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pain aux cinq graines
50 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Boules énergétiques
30 Min
Biscuits au beurre
50 Min
Brownies
50 Min
Coleslaw
10 min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2 Std.
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45 Min
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min
Cookies aux pépites de chocolat
50 Min