Uyumlu sürümler
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mousse de ciocolată
- 240 g năut, din conservă, doar aquafaba (aprox. 140 g din 1 x 400 g conservă) (dați deoparte năutul)
- 120 g ciocolată amăruie, 70% cacao, vegan, în bucăți
- 80 g curmale Medjool, fără sâmburi, tăiate jumătăți
- 50 g ulei de cocos
Tocana de linte
- 200 g ceapă, tăiată sferturi
- 50 g curmale Medjool, fără sâmburi, tăiate jumătăți
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tocat grosier
- 3 căței de usturoi
- 1 lingură garam masala
- 40 g ulei de măsline
- 100 - 120 g roșii, tăiate bucăți
- 120 g linte roșie uscată, decorticată, clătită
-
60
g varză kale, tulpinile groase îndepărtate, tăiată în bucăți (2-3 cm)
veya 50 g frunze de spanac proaspăt - 700 g apă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 450 g lapte de cocos, la conservă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat, ori după gust
veya 2 lingurițe concentrat pastă de legume, ori după gust - 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți
- 150 g țelină rădăcină, descojită, tăiată în bucăți
- 100 g cartofi, descojiți, tăiați în bucăți
Salată de legume
-
60
g ceapă roșie, tăiată sferturi
veya 60 g ceapă, tăiată sferturi -
150
g mazăre proaspătă
veya mazăre congelată, decongelată - 25 g capere în oțet, scurse
- 60 - 80 g maioneză vegană
- 1 - 2 lingurițe muștar de Dijon
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- coriandru proaspăt, pentru ornat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 4086.7 kJ / 976.8 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Karbonhidrat
- 108.5 g
- Yağ
- 60.5 g
- Doymuş Yağ
- 37 g
- Lif
- 28.5 g
- Sodyum
- 1103.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coleslaw
10 Min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Suc pentru digestie cu papaya
5 Min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Değerlendirme yok
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Değerlendirme yok
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Değerlendirme yok
Brunch est-european
Değerlendirme yok
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 min
Sorbet Piña colada
30 Min
Popcorn cu caramel sărat
1 godz. 55 min
Falafel rapid
30 Min