Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de courgettes, en morceaux
- ½ bouquet de persil frais, et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale, pour la friture
- 200 g de yaourt grec, pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé, pour arroser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 730 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Soupe de courgette et menthe
35min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Dessert au yaourt et citron
3h 15min
Brouillade rose
15min
Tiramisu sans lactose
12h 30min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1h 30min
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40 min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3h 25min
Spaghetti noir aux gambas
45 min
Frangipane aux poires
1h 30min