Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 16sa 50 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée dégraissée, en cubes (3 cm)
1 c. à soupe de gingembre moulu
1 c. à café de graines de cumin
760 g d'eau
50 g de pâte de curry Madras
1 c. à café de sel
150 g de pois chiches secs
de l'eau pour tremper
80 g d'oignons coupés en 2
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
400 g tomate en dés, en conserve
70 g de lentilles rouges séchées (type lentilles corail)
60 g de chou frisé en petits morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 559.2 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Yağ 26 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata avec le Nester

35 dk

Dip à la feta

5 dk

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 dk

Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

45 dk

Gratin de poisson et pommes de terre

1sa 10 dk

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 dk

Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés

55 dk

Chili con carne Cuisson lente

7sa

Saumon aux herbes et citron Sous vide

1sa 40 dk

Ragoût de champignons et saucisses à l'orge

55 dk

Punch mexicain au romarin

10 dk

Soupe de riz

50 dk