Wraps végétaliens et sans gluten

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

4 morceaux

Malzemeler

200 g de lentilles corail sèches entières
540 g d'eau
15 g de maïzena
1 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à café de sel
2 - 3 c. à soupe d'huile neutre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 593.8 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1160.6 kJ / 277.4 kcal

Yağ 10 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de poisson

45 dk

Carrés ananas-coco

45 dk

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30 dk

Risotto de riz brun aux champignons

1sa 15 dk

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 dk

Salade de concombre à l'aneth

10 dk

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

1sa 20 dk

Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe

30 dk

Cuisson de l'épeautre perlé

35 dk

Wrap de truite saumonée et salsa avocat-mangue

50 dk

Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

45 dk

Salade d'aubergines et de lentilles

40 dk