Cihazlar ve Aksesuarlar
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
5 porții
Malzemeler
Pastă curry Massaman
-
arahide80 g
-
șalote tăiate jumătăți100 g
-
ghimbir proaspăt feliat (2 mm)20 g
-
lemon grass, verde fără părțile lemnoase, feliat (2 mm)1
-
1 chilli bird’s eye, proaspăt, fără semințe, tăiat în bucățichilli roșii, proaspeți fără semințe, tăiați în bucăți2
-
căței de usturoi4
-
lapte de cocos20 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
zahăr brun1 lingură
-
sos de pește20 g
-
sare1 linguriță
Supa de nucă de cocos
-
tăiței de orez, uscați (vezi recomandare)100 g
-
căței de usturoi3
-
șalote tăiate în jumătăți60 g
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt feliat (2 mm)25 g
-
pastă de roșii20 g
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
ulei vegetal20 g
-
apă plus pentru înmuiat tăițeii860 g
-
2 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de pui2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate în jumătăți150 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate în felii (aprox. 2 mm)100 - 150 g
-
sos de soia20 g
-
lapte de cocos600 g
-
orez tip basmati bine clătit și scurs200 g
-
sare½ linguriță
Pui și dovleac cu curry massaman
-
morcovi tăiați în bucăți100 g
-
ceapă tăiată jumătăți120 g
-
250 g dovleac plăcintar, tăiat cubulețe (aprox. 2 cm) (vezi recomandare)dovleac tăiat cubulețe (aprox. 2 cm) (vezi recomandare)250 g
-
ulei vegetal10 g
-
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat în fâșii (aprox. 3 cm x 2 cm) (vezi varianta)200 g
-
fasole verde proaspătă tăiată în jumătăți150 g
-
apă100 g
-
lapte de cocos200 g
-
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de pui1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
chilli roșu, proaspăt feliat, pentru ornat
-
arahide pentru ornat
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1838.1 mg
Protein
26.3 g
Kalori
3567.5 kJ /
852.6 kcal
Yağ
39 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
24.7 g
Karbonhidrat
85.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tocăniță de pui și arpacaș
50 Min
Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune
Keine Bewertungen
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 Min
Pere în vin roșu, gătite lent
Keine Bewertungen
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 Min
Miel de Paște cu migdale
2 Std. 45 Min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 Min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 Std. 10 Min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5 Std. 15 Min
Tocană mexicană de pui
40 Min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 Min
Cușcuș cu miel și legume
1 Std. 10 Min