Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol, et 1 filet
- 200 g de petits pois frais
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 320 g d'eau bouillante
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de rumsteck, en lamelles fines
- menthe fraîche, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1763 kJ / 418 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min