Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. sopa de óleo de sésamo p/ pincelar
- 2 ovos
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1000 g água, mais q.b. p/ humedecer
- 200 g arroz p/ sushi
- 200 g brócolos cortados em pequenos floretes
- 200 g cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
- 100 g queijo flamengo fatiado
- 100 g fiambre fatiado
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 100 g milho cozido, escorrido
- 2 folhas nori
- 100 g alface
- 200 g tomate-cereja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1992.2 kJ / 476.2 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Karbonhidrat
- 60.3 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 2062.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
1 Std. 10 Min
Ponche do terror
Değerlendirme yok
Bolo picante de ameixa
5h 30min
Missoshiru
Değerlendirme yok
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Pasta de alho
20 min
Espuma de queijo e goiaba
9h
Ovos verdes de codorniz
1 Std. 10 Min
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2 godz. 30 min
Pasta de tomate mediterrânica
15 min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 min