Ana içeriğe geç Arama
Ristað granola

Ristað granola
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
19 skammtar
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • blandaðar hnetur, heilar (td möndlur, heslihnetur, pekanhnetur, kasjúhnetur)
    200 g
  • haframjöl
    160 g
  • kókosflögur
    40 g
  • hlynsýróp
    180 g
  • kanill
    2 tsk
  • múskat, malað
    ¼ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • vanillu extrakt
    2 tsk
  • þurrkuð bláber
    100 g
  • frostþurrkuð jarðarber
    30 g
  • frostþurrkuð hindber
    30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Sodyum 75 mg
Protein 6 g
Kalori 1029 kJ / 246 kcal
Yağ 13 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sykurminni freistingar 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 dk

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Değerlendirme yok

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Değerlendirme yok

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Değerlendirme yok

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Değerlendirme yok

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Değerlendirme yok

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 dk

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Değerlendirme yok

Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2sa

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Değerlendirme yok

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Değerlendirme yok

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster