Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

12 sneiðar

Malzemeler

olíusprey til að smyrja
banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)
340 g
kotasæla eða ricotta
120 g
sykur eftir smekk
70 - 85 g
hunang eftir smekk
45 - 60 g
stórt egg
2
vanillu extrakt
1 tsk
hveiti
150 g
próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
60 g
lyftiduft
2 tsk
matarsódi
½ tsk
kanill
1 tsk
salt
1 hnífsoddur
hampfræ (isteğe bağlı)
2 msk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sneið

Sodyum 245.5 mg

Protein 8 g

Kalori 718.7 kJ / 171.8 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Byrjum daginn vel 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rabarbara-, appelsínu og möndlukaka

Brak ocen

Súkkulaði-briochebollur

Brak ocen

Mjólkursúkkulaði- og bananakaka

Brak ocen

Mjúk döðlukaka með valhnetum

1 godz. 10 min

Döðlukaka með karamellu

Brak ocen

Karamellu-, döðlu og valhnetukaka

Brak ocen

Sítrónukaka

1 godz. 30 min

Rauð flauelskaka

Brak ocen

Mangórúlluterta

Brak ocen

Brownies með rifsberjum, pistasíuhnetum og hvítu súkkulaði (glútenfrítt)

Brak ocen

Smákökur

Brak ocen

Rauðrófu- og súkkulaðikaka

Brak ocen

Tümünü göster

Tümünü göster