Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g grzybów, suszonych, np. borowików lub podgrzybków
- 300 g napoju sojowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka cukru
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
veya 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 510 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 1 liść laurowy, suszony
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 10 g sosu sojowego
- czarnuszka, do posypania (patrz wariant)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 591.1 kJ / 141.3 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 23.8 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 201.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
1小时 40 分钟
Paszteciki z serem owczym
2 Std. 50 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min