Cihazlar ve Aksesuarlar
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
-
πολέντα70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας230 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας80 γρ.
-
ξυνόγαλα220 γρ.
-
αβγά3
-
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα125 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση12
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Protein
8 g
Kalori
945 kJ /
226 kcal
Yağ
12 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Πίσω στη δράση
12 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1sa 20 dk
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Değerlendirme yok
Γιαούρτι με βανίλια
Değerlendirme yok
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 dk
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3sa
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1sa 30 dk
Ζεστό ροζ smoothie
10 dk
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Değerlendirme yok
Παγωτό παντζάρι και κατσικίσιο τυρί με κράκερ
Değerlendirme yok
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
Değerlendirme yok
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Değerlendirme yok
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1sa 35 dk