Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 κομμάτια

Malzemeler

σκόρδο
1 σκελίδα
καρότο σε κομμάτια
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.σ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
καρύδια, καθαρισμένα
100 γρ.
100 γρ. κολοκυθόσπορο
νιφάδες βρώμης
90 γρ.
σάλτσα μπάρμπεκιου
30 γρ.
αβγά
3
φέτα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
σάλτσα σόγιας
20 γρ.
τριμμένη φρυγανιά
50 γρ.
σφολιάτας
3 φύλλα ζύμης
αλεύρι για όλες τις χρήσεις για πασπάλισμα
γάλα για το άλειμμα
σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 244.3 mg

Protein 5.1 g

Kalori 886.3 kJ / 211.8 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καντίνα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χορτόπιτα

2sa

Πεϊνιρλί

30 dk

Κρεμμυδόπιτα Μυκόνου

1sa 15 dk

Λαδένια Κιμώλου

2sa 30 dk

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Değerlendirme yok

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Değerlendirme yok

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1sa 10 dk

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

1sa 35 dk

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 dk

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Değerlendirme yok

Πίτσα Diavola

1sa 30 dk

Μαντί

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster