Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 κομμάτια

Malzemeler

σκόρδο
1 σκελίδα
καρότο σε κομμάτια
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.σ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
καρύδια, καθαρισμένα
100 γρ.
100 γρ. κολοκυθόσπορο
νιφάδες βρώμης
90 γρ.
σάλτσα μπάρμπεκιου
30 γρ.
αβγά
3
φέτα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
σάλτσα σόγιας
20 γρ.
τριμμένη φρυγανιά
50 γρ.
σφολιάτας
3 φύλλα ζύμης
αλεύρι για όλες τις χρήσεις για πασπάλισμα
γάλα για το άλειμμα
σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 244.3 mg

Protein 5.1 g

Kalori 886.3 kJ / 211.8 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καντίνα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

1h 15 min.

Πιτσάκια

1h 10 min.

Σπανακόπιτα

1h 30 min.

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25 min.

Μαροκινή παστίγια

Nu există evaluări

Λαδένια Κιμώλου

2h 30 min.

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nu există evaluări

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Nu există evaluări

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10 min.

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

1h 35 min.

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 min.

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

1h

Tümünü göster

Tümünü göster