Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 κομμάτια

Malzemeler

σκόρδο
1 σκελίδα
καρότο σε κομμάτια
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.σ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
καρύδια, καθαρισμένα
100 γρ.
100 γρ. κολοκυθόσπορο
νιφάδες βρώμης
90 γρ.
σάλτσα μπάρμπεκιου
30 γρ.
αβγά
3
φέτα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
σάλτσα σόγιας
20 γρ.
τριμμένη φρυγανιά
50 γρ.
σφολιάτας
3 φύλλα ζύμης
αλεύρι για όλες τις χρήσεις για πασπάλισμα
γάλα για το άλειμμα
σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 244.3 mg

Protein 5.1 g

Kalori 886.3 kJ / 211.8 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καντίνα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Λαδένια Κιμώλου

2 Std. 30 Min

Κοτόπιτες

1 Std. 45 Min

Μαροκινή παστίγια

Keine Bewertungen

Κρεμμυδόπιτα Μυκόνου

1 Std. 15 Min

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

1 Std. 15 Min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Keine Bewertungen

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Keine Bewertungen

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 Std. 10 Min

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

1 Std. 35 Min

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 Min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

1 Std.

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1 Std.

Tümünü göster

Tümünü göster