Basic Quinoa

4.6 68 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

7 portions

Malzemeler

quinoa rinsed (see Tip)
14 oz
water
28 oz
oil
1 tsp
salt to taste
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 173.5 mg

Protein 8 g

Kalori 885.3 kJ / 211.6 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2024 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

In Homemade We Trust 36 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Rice Cooker 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Your Cookidoo® 2025 - Homemade Hero 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

10 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Cooked Quinoa

15 dk

Steamed Broccoli

25 dk

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1sa 15 dk

Lentil Salad

35 dk

Steamed and Grilled Beets

1sa 20 dk

Protein Boosted Acai Smoothie

10 dk

Quinoa and Seitan Poke Bowl

1sa 40 dk

Keto Stuffed Acorn Squash

1sa 20 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk