Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 7 oz old fashioned rolled oats, divided
- 10 ½ oz buttermilk (see Tip)
- 5 oz bananas, cut into pieces, plus extra, sliced to serve
- 2 oz chopped pecans, plus extra to serve
- ½ oz dark brown sugar
- 2 large eggs
- 1 tsp ground cinnamon, plus extra to sprinkle
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- non-stick cooking spray
- maple syrup, to serve
- fresh berries, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Karbonhidrat
- 47.7 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 439.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Pumpkin in Piloncillo Syrup
1h 25min
Mexican Style Café de Olla
30min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Horchata
5 Min
Protein Boosted Banana Bread
2 godz.
Almond Mocha Coffee
5 Min
Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde
3h 10 min
Champurrado
20 Min