Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

4.8 792 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

12 raciones

Malzemeler

Fumet

20 langostinos grandes crudos sin pelar
2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimentón
100 g de agua
100 g de vino blanco seco

Rape en salsa americana

120 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
80 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de harina
100 g de salsa de tomate
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1000 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) (en medallones de 70-80 g)
2 cucharadas de cebollino fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 20.3 g

Kalori 768 kJ / 184 kcal

Yağ 10.38 g

Lif 0.54 g

Karbonhidrat 2.27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buffet Navideño 19 Tarif
Meksika

Buffet Navideño - Vol.I 19 Tarif
İspanya

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de ternera con alcachofas para dos

55min

Arroz negro con calamares

40min

Caldo de pollo

30min

Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco

1h

Arroz con rape y gambas

30min

Chipirones a la marinera

25min

Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho

1h 5min

Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos

35min

Calamares a la americana

50min

Empanadillas de bonito y pisto

1h 45min

Filetes rusos

1h 10min

Ensalada campera con naranja

1h 10min