Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

8 porții

Malzemeler

Salată

quinoa albă (vezi recomandare)
100 g
quinoa roșie (vezi recomandare)
200 g
apă plus pentru înmuiat
850 g
morcov tăiat în cuburi (1 cm)
1
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
1
mazăre congelată
60 g
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
50 g
merișoare uscate (vezi recomandări)
40 g
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
3 fire

Dressing

ulei de măsline extravirgin
100 g
muștar de Dijon
2 lingurițe
miere
20 g
oțet de vin roșu
10 g
zeamă de lămâie
40 g
sare după gust
piper negru măcinat după gust
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
limete tăiate sferturi, pentru servire
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.7 g

Kalori 1508.9 kJ / 359.3 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sărbătorim vara 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ghiveci cu tofu

30 dk

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1sa 25 dk

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 dk

Marmeladă de ghimbir și dovlecei

40 dk

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1sa

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1sa 5 dk

Salată de alac în stil grecesc

30 dk

Clătite din tărâțe de ovăz

10 dk

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 dk

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 dk

Salată de arpacaș

40 dk

Salată de varză cu curry

10 dk