Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă, plus pentru înmuiat
- 1 morcov, tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă, tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat, prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- brânză feta, fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete, tăiate sferturi, pentru servire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Karbonhidrat
- 30.4 g
- Yağ
- 21.1 g
- Lif
- 5.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de legume indian
50 Min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Salată de linte și mentă
Değerlendirme yok
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 Min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Değerlendirme yok
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Tom Yum cu crevete
25min
Spanakopita Soulei
1h 35 min
Curry cu năut
35 min