Cihazlar ve Aksesuarlar
Nestemata salată de quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 35 dk
8 porții
Malzemeler
Salată
-
quinoa albă (vezi recomandare)100 g
-
quinoa roșie (vezi recomandare)200 g
-
apă plus pentru înmuiat850 g
-
morcov tăiat în cuburi (1 cm)1
-
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)1
-
mazăre congelată60 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit50 g
-
merișoare uscate (vezi recomandări)40 g
-
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier3 fire
Dressing
-
ulei de măsline extravirgin100 g
-
muștar de Dijon2 lingurițe
-
miere20 g
-
oțet de vin roșu10 g
-
zeamă de lămâie40 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
-
limete tăiate sferturi, pentru servire2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
9.7 g
Kalori
1508.9 kJ /
359.3 kcal
Yağ
21.1 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
30.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sărbătorim vara
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean
Keine Bewertungen
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 Min
Iaurt de soia (vegan)
Keine Bewertungen
Pâine paleo
55 Min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Revithia (supă de năut)
24 Std. 40 Min
Pizza cu dospire îndelungată
20 Std.
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8 Std. 30 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Keine Bewertungen
Pierogi cu varză coaptă
2 Std. 30 Min