Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

8 porții

Malzemeler

Salată

quinoa albă (vezi recomandare)
100 g
quinoa roșie (vezi recomandare)
200 g
apă plus pentru înmuiat
850 g
morcov tăiat în cuburi (1 cm)
1
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
1
mazăre congelată
60 g
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
50 g
merișoare uscate (vezi recomandări)
40 g
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
3 fire

Dressing

ulei de măsline extravirgin
100 g
muștar de Dijon
2 lingurițe
miere
20 g
oțet de vin roșu
10 g
zeamă de lămâie
40 g
sare după gust
piper negru măcinat după gust
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
limete tăiate sferturi, pentru servire
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.7 g

Kalori 1508.9 kJ / 359.3 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sărbătorim vara 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1sa 20 dk

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 dk

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Değerlendirme yok

Pui mediteranean cu bulgur

50 dk

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1sa 10 dk

Salată de sfeclă roșie

10 dk

Sos cu macrou afumat și năsturel

5 dk

Supă de castraveți

25 dk

Trufe cu cafea și alune de pădure

50 dk

Pissaladière

Değerlendirme yok

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 dk

Vegetarian pizza

1sa 40 dk