Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

3.8 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

400 g

Malzemeler

80 g di lenticchie rosse secche
80 g di farina di mais tipo fioretto
1 - 2 rametti di timo fresco
200 g di acqua
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 494.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 927 kJ / 221.5 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 26.6 g

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