Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

3.8 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

400 g

Malzemeler

80 g di lenticchie rosse secche
80 g di farina di mais tipo fioretto
1 - 2 rametti di timo fresco
200 g di acqua
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 494.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 927 kJ / 221.5 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rinfresco in terrazza 24 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plumcake mele e datteri senza glutine

1sa 30 dk

Olio piccante

1sa 30 dk

Strüdel pere e cioccolato

1sa 40 dk

Tortelli di zucca e Gorgonzola

1sa 30 dk

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

1sa 10 dk

Pesche a cottura lenta gratinate al cioccolato e amaretto

2sa 30 dk

Chips di mais con crema di fagioli

1sa 20 dk

Pesto di erbe aromatiche e burrata

15 dk

Pane al cacao con noci e pistacchi

3sa

Mezzaluna di pane al farro

3sa

Biscotti integrali di frutta secca

2sa

Pane in cassetta pepe e curcuma

4sa