Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsesauce
- 2 Knoblauchzehen, geschält und zerdrückt
- 30 g Olivenöl, nativ
- 200 g Zucchetti, ungeschält, in feinen Streifen (5 cm)
- 150 g Karotten, in feinen Streifen (5 cm)
- 1 Staudensellerie (ca. 50 g), in Stücken
- 40 g Zwiebeln, keilförmig geschnitten
- 200 g Pilze (saisonal), in Scheiben
- 50 g Lauch, in Ringen
- 1 Prise feinkörniges Salz
- 30 g Sojasauce
Glasnudeln
- 1000 g Wasser
- 1 EL grobkörniges Salz
- 100 g Glasnudeln
- 100 - 150 g Sojabohnensprossen, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 618 kJ / 148 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20 Min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min
Asiatische Gemüsereispfanne
55 Min
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1hod.
Forellen mit Gemüsereis
45 Min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 Min
Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln
1hod. 15min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30min
Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce
35 Min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50 Min
Immune-Power-Booster
10 dk
Vegetarische Carbonara
30min