Cihazlar ve Aksesuarlar
Müesli croustillant
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 portions
Malzemeler
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2
22 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Concentré de cold brew
12sa
Œufs pochés avec le Nester
15 dk
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8sa
Le bagel original
9sa
Overnight Baked Oats
35 dk
Boisson de petit-déjeuner
15 dk
Lait au chocolat blanc
8 dk
Frittata à l’Egg poacher
35 dk
Morceaux de pommes en conserve
Değerlendirme yok
Curd d’abricots
35 dk
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 dk
Confiture de pêches et de bananes
50 dk