Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de flocons d'avoine, (gros)
- 75 g de farine d'épeautre
- 60 g de graines de tournesol
- 40 g de graines de sésame
- 40 g de graines de lin
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 220 g d'eau
- 30 g d'huile de colza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Protein
- 52.5 g
- Karbonhidrat
- 107 g
- Yağ
- 102 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pain d'épeautre pur
11h
Knöpflis à l’ail des ours
1 godz.
Pain croustillant à l’épeautre
2 godz.
Petits pains au müesli (sucrés)
2 godz.
Pain d’épeautre aux noisettes
2hod. 50min
Petits pains au seigle
12h
Pain aux graines de lin
1h 30min
Petits pains aux fruits
3h 5min
Cake choco-courgettes
1h 25min
Gâteau à l’orange
50min
Pâte de bouillon de légumes végane
1 godz.
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min