Cihazlar ve Aksesuarlar
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Malzemeler
-
red apple cored and quartered (approx. 150 g)1
-
rolled oats80 g
-
milk200 g
-
water250 g
-
sultanas20 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
flaked almonds for serving15 g
-
honey for serving2 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
59 mg
Protein
12.4 g
Kalori
1513 kJ /
361.6 kcal
Yağ
10.2 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
59.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Buttercream Icing
10 dk
Quick Flatbreads
20 dk
Raspberry and Apple Crumble
1sa 5 dk
Raspberry Cheesecake
3sa 25 dk
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 dk
Chicken Enchiladas
1sa
Cauliflower Cheese Soup
30 dk
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 dk
Egg Fried Rice
35 dk
Milk Chocolate and Banana Cake
3sa 35 dk
Coconut and Spinach Dahl
50 dk
Chicken Curry with Spinach
1sa 5 dk