5-Second Traffic Light Salad

4.7 579 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
200 g
apples cored, quartered
150 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
1 tsp
agave syrup
Dijon mustard (see tip)
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 363.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 501 kJ / 119.7 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2021 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

First Class 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix Like Never Before 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sticky Sesame Chicken

40min

Raspberry and Apple Crumble

1h 5min

Banana and Oatmeal Energy Bars

1h 10min

Creamy Mustard Chicken Stew

40min

Cauliflower Cheese Soup

30min

Chicken Curry with Spinach

1h 5min

Prawn and Chorizo Paella

45min

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

30min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35min

Broccoli and Ham Pasta Bake

1h 10min

Tuna Pasta Bake

1h