Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

De marinade

sojasaus
40 g
geroosterde sesamolie
30 g
tamarindepasta
10 g
tofu natuur, in blokjes (2 cm)
500 g

De saus en de rijst

kokosmelk
150 g
sojasaus
15 g
pindanoten, droog geroosterd, ongezouten
60 g
sjalot gehalveerd
50 g
teentje knoflook
1
gemalen koriander
¼ tl
gemalen komijn
¼ tl
jasmijnrijst
250 g
water
1000 g

Tofu bakken

geroosterde sesamolie
2 el
verse koriander ( ± 20 blaadjes)
½ bos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 26.9 g

Kalori 2646 kJ / 631 kcal

Yağ 32 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paasmenu 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 dk

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50 dk

Glutenvrije gevulde pepers

Glutenvrije gevulde pepers

Değerlendirme yok

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Değerlendirme yok

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45 dk

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Değerlendirme yok

Mexicaanse limoensoep

Mexicaanse limoensoep

40 dk

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50 dk

Vegetarische Wellington

Vegetarische Wellington

2sa 10 dk

Groene smoothie

Groene smoothie

10 dk

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 dk

Lamsspiesjes

Lamsspiesjes

Değerlendirme yok