Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
De marinade
- 40 g sojasaus
- 30 g geroosterde sesamolie
- 10 g tamarindepasta
- 500 g tofu, natuur, in blokjes (2 cm)
De saus en de rijst
- 150 g kokosmelk
- 15 g sojasaus
- 60 g pindanoten, droog geroosterd, ongezouten
- 50 g sjalot, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- ¼ tl gemalen koriander
- ¼ tl gemalen komijn
- 250 g jasmijnrijst
- 1000 g water
Tofu bakken
- 2 el geroosterde sesamolie
- ½ bos verse koriander ( ± 20 blaadjes)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 2646 kJ / 631 kcal
- Protein
- 26.9 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 32 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Glutenvrije gevulde pepers
Değerlendirme yok
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Aziatische komkommersalade
Değerlendirme yok
Soba noodle mee goreng
Değerlendirme yok
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
Değerlendirme yok
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Roerbak met aubergines en kofu
Değerlendirme yok
Gebakken buns
Değerlendirme yok
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Mojito
10min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Değerlendirme yok