Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

De marinade

sojasaus
40 g
geroosterde sesamolie
30 g
tamarindepasta
10 g
tofu natuur, in blokjes (2 cm)
500 g

De saus en de rijst

kokosmelk
150 g
sojasaus
15 g
pindanoten, droog geroosterd, ongezouten
60 g
sjalot gehalveerd
50 g
teentje knoflook
1
gemalen koriander
¼ tl
gemalen komijn
¼ tl
jasmijnrijst
250 g
water
1000 g

Tofu bakken

geroosterde sesamolie
2 el
verse koriander ( ± 20 blaadjes)
½ bos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 26.9 g

Kalori 2646 kJ / 631 kcal

Yağ 32 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paasmenu 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Rabarber, gember en citroen risotto

Pas d’évaluation

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4h 30min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Beef laab

1h 5min

Spinazierisotto met asperges

40min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min

Rode bietensap

10min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min

Roze roerei

15min