Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6.5 g

Kalori 1531 kJ / 364.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 26 g

Karbonhidrat 75.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SÓLO CON THERMOMIX 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

"Marry me" chicken pasta

35 dk

Hummus de betabel

30 dk

Cebolla fermentada TM6

96sa

Gin and tonic de lavanda

10 dk

Huevos benedictinos

1sa

Coctel de chile serrano y maracuyá

10 dk

Bruschetta multigrano con salsa de tomate cruda

2sa 40 dk

Dip de alcachofa y portobello

30 dk

Bowl de açaí

10 dk

Pink lemonade mimosa

5 dk

Bollos sin granos ni gluten

1sa 20 dk

Mermelada de cebolla y tocino

40 dk