Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6.5 g

Kalori 1531 kJ / 364.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 26 g

Karbonhidrat 75.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SÓLO CON THERMOMIX 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Keppe charola

1 godz. 40 min

Mermelada de cebolla y tocino

40 min

Hummus de betabel

30 min

Bruschetta multigrano con salsa de tomate cruda

2 godz. 40 min

Gin and tonic de lavanda

10 min

Huevos benedictinos

1 godz.

Dip de alcachofa y espinaca

30 min

Pink lemonade mimosa

5 min

Dip de alcachofa y portobello

30 min

Camarones salteados a los tres chiles

1 godz. 30 min

Bollos sin granos ni gluten

1 godz. 20 min

Bowl de açaí

10 min