Mediterraner Hähnchen-Eintopf

Mediterraner Hähnchen-Eintopf

4.1 36 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Petersilie abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehen
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Thymian abgezupft
3 Zweige
Hähnchen-Unterschenkel mit Haut (ca. 600 g)
4
Tomaten geachtelt
230 g
rote Zwiebeln geachtelt
100 g
Wasser
800 g
Olivenöl
30 g
Paprikamark
50 g
50 g Tomatenmark
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Lorbeerblätter getrocknet
2
Sonnenweizen (z. B. von Ebly)
200 g
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
150 - 200 g
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
65 g
Zitrone (isteğe bağlı) geviertelt, zum Servieren
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1663 mg

Protein 55 g

Kalori 3076 kJ / 735 kcal

Yağ 36 g

Lif 9.7 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 49 g

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