Cihazlar ve Aksesuarlar
Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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Olivenöl25 g
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Paprika de la Vera½ TL
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stückige Tomaten aus der Dose200 g
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Chorizo in Scheiben (1,5 cm)200 g
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Lorbeerblatt1
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Wasser600 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kichererbsen aus der Dose, abgetropft400 g
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Artischockenherzen, in Öl abgetropft200 g
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kurze Nudeln (z. B. Penne)150 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zitronensaft1 TL
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Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen2 Stängel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1181 mg
Protein
27 g
Kalori
2564 kJ /
613 kcal
Yağ
29 g
Lif
11.9 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
64 g
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