Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 skammtar

Malzemeler

epli kjarnhreinsið, skerið í fernt
1
skallotlaukur skorinn í tvennt
1
rauðkál skorið í bita
300 g
fíkjur þurrkaðar, í bitum (3 cm)
30 g
hlynsýróp
10 g
hvítt balsamik edik
30 g
trönuberjasafi
30 g
repjuolía
40 g
sjávarsalt
1 tsk
svartur pipar
¼ tsk
klettasalat
50 g
Gorgonzola ostur (blámygluostur) í bitum
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Protein 5 g

Kalori 969 kJ / 231 kcal

Yağ 15 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sumarleg salöt 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Değerlendirme yok

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Değerlendirme yok

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50 dk

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Değerlendirme yok

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Değerlendirme yok

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Değerlendirme yok

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Değerlendirme yok

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Değerlendirme yok

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25 dk

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Değerlendirme yok

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

10 dk

Mexíkóskt kínóasalat

Mexíkóskt kínóasalat

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster