Cihazlar ve Aksesuarlar
Broccoli and three cheese pasta bake
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
2 portions
Malzemeler
-
oil for greasing
-
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)30 g
-
mozzarella cheese cut into cubes (3 cm)30 g
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)30 g
-
water1200 g
-
sea salt2 pinches
-
macaroni pasta80 g
-
broccoli cut into small florets150 g
-
butter10 g
-
plain flour1 tbsp
-
milk100 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
mustard powder½ tsp
-
sea salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ - 1 tsp
-
sweet paprika1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1057 mg
Protein
22.3 g
Kalori
1829.2 kJ /
437.2 kcal
Yağ
19.2 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
11.1 g
Karbonhidrat
44.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cooking for Me and You
70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poached Eggs
15min
Creamy chicken curry and rice
45min
Poached eggs using blade cover
30min
Family chicken galette
1h 55min
Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)
2h 20min
Creamy tomato and basil soup
30min
Sweet and sour chicken with rice
45min
Mixed berry pavlova stack
5h 30min
Krispy fried chicken
25min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Greek pita breads
1h 15min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min