Berenjenas rellenas de atún

4.8 39 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 3 berenjenas
  • 55 g de aceite de oliva
  • 1 ½ diente de ajo
  • 230 g de cebolla cortada en cuartos
  • 250 g de tomate maduro troceado
    250 g de tomate triturado en conserva, troceado
  • ⅔ cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
  • ⅔ cucharadita de azúcar
  • 2 ½ ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano
  • 1 ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 150 g de atún en aceite bien escurrido
  • 9 lonchas finas de queso de sándwich

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 642.6 mg
Protein 21 g
Kalori 1661 kJ / 397 kcal
Yağ 26 g
Lif 9.6 g
Doymuş Yağ 9.8 g
Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...