Lentejas estofadas para dos

Lentejas estofadas para dos

4.4 711 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 30 dk

2 raciones

Malzemeler

110 g de lentejas pardinas
65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
20 g de pimiento verde en trozos
1 pellizco de pimentón dulce
15 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
20 g de cebolla
½ hoja de laurel seca
30 g de chorizo en rodajas
30 g de tocino fresco en trozos
400 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 19.06 g

Kalori 1736 kJ / 415 kcal

Yağ 23.44 g

Lif 8.54 g

Karbonhidrat 32.04 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Somos dos! 12 Tarif
İspanya

SOMOS DOS 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fideuá de mariscos

45 dk

Arroz caldoso para dos

1sa 10 dk

Macarrones boloñesa

40 dk

Crema de calabaza

45 dk

Cocido madrileño para dos

2sa

Arroz a la cubana para dos

1sa

Guisantes con jamón

30 dk

Albóndigas en salsa española para dos

30 dk

Lentejas guisadas

50 dk

Albóndigas con salsa de tomate para dos

25 dk

Pisto para dos

20 dk

Macarrones con tomate y chorizo para dos

20 dk