Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade et glaçage teriyaki
- 30 g de gingembre frais, pelé et tranché (voir Conseil)
- 100 g de sauce soya japonaise
- 60 g de mirin
- 100 g de sirop d'érable pur
- 520 - 680 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, coupé en 4 pavés de 130 g-170 g chacun.
Saumon avec riz et brocoli
- 250 g de riz blanc à grain court, à sushi (p. ex. : Kokuho Rose, Calrose)
- 1000 g d'eau
-
340
g de brocoli, détaillé en bouquets de 3-4 cm
veya 340 g de pois mange-tout - graines de sésame noires grillées, pour décorer (isteğe bağlı)
- 1 oignon vert ciselé, pour décorer (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2783 kJ / 665.2 kcal
- Protein
- 39.5 g
- Karbonhidrat
- 74.1 g
- Yağ
- 21.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 1499.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1h
Chicken Teriyaki
45min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1 godz. 5 min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45min
Saumon teriyaki à l’ananas
30min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30 min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Pâté chinois
1h 30min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 godz. 5 min
Poulet citron romarin avec riz
55min