Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti dengan Bola Lentil
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
10 porsi
Malzemeler
-
daun bawang potong kecil-kecil (3 cm)140 g
-
seledri Eropa potong kecil-kecil (3 cm)140 g
-
wortel potong kecil-kecil (3 cm)140 g
-
minyak zaitun ekstra virgin dibagi45 g
-
lentil, merah, kering, split300 g
-
air tambahkan untuk merebus spaghetti525 g
-
pure tomat dibagi55 g
-
garam dibagi, tambahkan untuk merebus air (kira-kira 3 sdm per 4 qt)2 sendok teh
-
lada hitam bubuk dibagi1 sendok teh
-
tepung panir dibagi200 g
-
telur besar dibagi3
-
tepung terigu untuk taburan
-
tomat potong, kalengan600 g
-
cuka balsamic putih15 g
-
gula2 sdt
-
krim asam (sour cream)45 g
-
pasta, kering, jenis spaghetti450 g
-
paprika merah potong segitiga (2 cm x 2 cm)55 g
-
zaitun hitam (pitted black olives) potong kecil-kecil2 - 3
-
peterseli segar untuk hiasan
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsi
Sodyum
0.6 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1989.4 kJ /
475.5 kcal
Yağ
9.7 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
78.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ruang Anak-Anak
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15min
Sayur Lodeh
45min
Pasta Ragout Sayur
Ninguna valoración
Pasta dengan Sayuran
Ninguna valoración
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Ninguna valoración
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Ninguna valoración
Tumis Pepaya Muda
Ninguna valoración
Tumis Labu Siam
25min
Tumis Kentang Parut
Ninguna valoración
Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)
35min