Cihazlar ve Aksesuarlar
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porsi
Malzemeler
-
minyak sayur5 g
-
jahe segar diparut10 g
-
batang seledri (seledri Eropa) potong menjadi beberapa bagian (sekitar 5 cm)80 g
-
kembang tahu segar potong lebar (sekitar 1,5 cm)200 g
-
air10 g
-
garam⅛ sdt
-
gula⅛ sdt
-
kecap asin1 sdt
-
goji berry1 sdt
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsi
Sodyum
596.7 mg
Protein
26.2 g
Kalori
991 kJ /
236.9 kcal
Yağ
11.4 g
Lif
1.3 g
Doymuş Yağ
2756.2 g
Karbonhidrat
7.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menu Sehat - Pasca Melahirkan
22 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sayur Lodeh
45 dk
Pasta Ragout Sayur
Değerlendirme yok
Pasta dengan Sayuran
Değerlendirme yok
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Değerlendirme yok
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 dk
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Değerlendirme yok
Tumis Pepaya Muda
Değerlendirme yok
Tumis Labu Siam
25 dk
Tumis Kentang Parut
Değerlendirme yok
Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)
35 dk
Acar Timun
Değerlendirme yok
Salad Tahu Kampung
45 dk