Ana içeriğe geç Arama
Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur
5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porsi
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
    50 g
  • minyak sayur
    10 g
  • jamur campur segar potong-potong
    150 g
  • tomat potong-potong
    100 g
  • saus tiram
    20 g
  • air
    20 g
  • firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
    200 g
  • okra buang batangnya, iris miring
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Sodyum 592.4 mg
Protein 12.8 g
Kalori 871.6 kJ / 208.3 kcal
Yağ 8.7 g
Lif 4.9 g
Doymuş Yağ 4265.4 g
Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sayur Lodeh

5.0(4)

45 min

Pasta Ragout Sayur

Brak ocen

Pasta dengan Sayuran

Brak ocen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Brak ocen

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

5.0(1)

20 min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

4.0(1)

25 min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Brak ocen

Tumis Pepaya Muda

Brak ocen

Tumis Labu Siam

5.0(2)

25 min

Tumis Kentang Parut

Brak ocen

Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)

5.0(1)

35 min

Acar Timun

Brak ocen

 Tümünü göster
Tümünü göster