Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 30 dk

2 porsiyon

Malzemeler

limon tercihen organik
1
portakal tercihen organik
1
tuz, iri taneli
10 g
biberiye, taze sadece yaprakları
1 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
1 dal
hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz 2 adet (her biri 200 g)
400 g
zeytinyağı
40 g
su gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)
1400 g
limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 2095 mg

Protein 49.3 g

Kalori 1744 kJ / 417 kcal

Yağ 22.4 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Beyaz Etli Tarifler Tavuk ve Hindi 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia Tohumlu Hurma Çayı

Chia Tohumlu Hurma Çayı

25 dk

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Değerlendirme yok

Kanton Usulü Karidesli Pilav

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50 dk

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

10 dk

Zencefilli Köpüklü Şarap

Zencefilli Köpüklü Şarap

40 dk

Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası

Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası

1sa 5 dk

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 dk

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 dk

Mercimek musakka

Mercimek musakka

2sa 20 dk

Parmesan Peynirli Risotto

Parmesan Peynirli Risotto

30 dk

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4sa 45 dk

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 dk