Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
100 g
tereyağı
30 g
zeytinyağı
20 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
orta yağlı dana kıyma
100 g
su
600 g
baldo pirinç
45 g
karabiber damak tadına göre
¼ tk
tuz
1 ¼ tk
pul biber (isteğe bağlı)
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalori 1041.8 kJ / 249 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poşe Yumurtalar

16 min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1 h 35 min

Menemen (Taze Domatesli)

30 min

Jambonlu Patates Salatası

35 min

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 min

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 min

Hellim ve Beyaz Peynirli Kek

1 h 45 min

Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi

10 min

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

35 min

Sütlaç

7 h 5 min

Salçalı Sosis

30 min