Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
100 g
tereyağı
30 g
zeytinyağı
20 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
orta yağlı dana kıyma
100 g
su
600 g
baldo pirinç
45 g
karabiber damak tadına göre
¼ tk
tuz
1 ¼ tk
pul biber (isteğe bağlı)
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalori 1041.8 kJ / 249 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pratik Çilekli Dondurma

20 dk

Limonata (Pastane Usulü)

15 dk

Sucuklu Kuru Fasulye

10sa

Pastane Poğaçası

3sa 15 dk

Domates Soslu Köfteler

1sa 10 dk

Domates ve Mantarlı Spagetti

30 dk

Biberli Bonfile Küpleri

30 dk

Domatesli ve Biberli Makarna

30 dk

Sotelenmiş Biber ve Soğan

25 dk

Sıcak Çikolata

10 dk

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 dk

Mayalı Ponçik

2sa 25 dk