Cihazlar ve Aksesuarlar
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (isteğe bağlı) w płatkach, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1310.9 mg
Protein
40 g
Kalori
1654.1 kJ /
394 kcal
Yağ
22 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Gnocchi w sosie pomidorowym
35min