Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w półplastry
- 3 cukinie, młode (400-500 g każda)
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g zielonych oliwek, bez pestek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
veya 450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych - 6 - 8 liści bazylii, świeżych, podartych na kawałki
- ser parmezan w płatkach, do posypania (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1654.1 kJ / 394 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 1310.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Ryż z owocami morza
1 godz. 15 min
Krewetki Kung Pao
45 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Korma z owoców morza
40min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 Std. 10 Min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min