Cihazlar ve Aksesuarlar
Omelete de raiz de salsa
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 doses
Malzemeler
-
200 g pastinaca, cortada em fatias (5 mm aprox.)raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
-
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)2
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
-
queijo cheddar cortado em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
ovos4
-
queijo quark magro75 g
-
farinha de trigo1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
-
água500 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1090.1 mg
Protein
27.5 g
Kalori
1475 kJ /
352.6 kcal
Yağ
18.2 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
21.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Farinha de arroz
5 dk
Peras em vinho tinto slow cooking
5sa
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1sa
Fatias de gelado de coco e ananás
10sa 30 dk
Fajitas de frango com cogumelos - TM5
Değerlendirme yok
Sanduíches de gelado com brownie de manteiga de amendoim
3sa
Peixe agridoce com arroz
1sa 5 dk
Coração de figo
40 dk
Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira
5 dk
Cocktail rosa
5 dk
Massa com pesto de espargos
Değerlendirme yok
Esparguete com crocante de anchovas
40 dk