Cihazlar ve Aksesuarlar
Soufflé au thon
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
40 g de beurre et un peu pour le moule
-
50 g de gruyère coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
300 g de lait
-
4 œufs
-
200 g de thon en boîte au naturel émietté
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
618.3 mg
Protein
27.3 g
Kalori
1507 kJ /
361.5 kcal
Yağ
23.3 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
12.8 g
Karbonhidrat
10.8 g
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