Smoothie vitaminé à l'avoine

4.9 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 verres

Malzemeler

1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
1 pomme en quartiers
1 orange pelée à vif, épépinée
1 banane en morceaux
30 g de flocons d'avoine
750 g de jus d'orange

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 23.8 mg

Protein 3.6 g

Kalori 798.5 kJ / 190.9 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Juste 5 ingrédients 16 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3sa 25 dk

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 dk

Donuts sushi

50 dk

Rissoler 250 g de crevettes

15 dk

Dorer 250 g de poulet en lanières

15 dk

Dorer 250 g de bœuf en cubes (à point)

15 dk

Shot de jus détox au concombre

10 dk

Couscous d'agneau aux légumes verts

1sa 5 dk

Entremets mangue et riz à la coco

13sa

Glaces aux fruits animaux

12sa 10 dk

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1sa