Smoothie vitaminé à l'avoine

4.9 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 verres

Malzemeler

1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
1 pomme en quartiers
1 orange pelée à vif, épépinée
1 banane en morceaux
30 g de flocons d'avoine
750 g de jus d'orange

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 23.8 mg

Protein 3.6 g

Kalori 798.5 kJ / 190.9 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Juste 5 ingrédients 16 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pico de gallo

5 dk

Couscous tfaya au poulet

2sa

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1sa

Chocolat chaud au lait de coco

10 dk

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30 dk

Porridge aux fruits rouges

15 dk

Briouates à la viande

50 dk

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 dk

Boreks au fromage

35 dk

Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle

2sa 5 dk

Smoothie bowl coque en chocolat

10 dk

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 dk