Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g havuç, dilimlenmiş (1 cm)
-
50
g brokoli, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) -
40
g karnabahar, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) -
20
g kereviz kökü, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - ⅛ sarımsak, rendelenmiş (isteğe bağlı)
- 300 g su
- 1 yumurta sarısı (isteğe bağlı)
- 20 g yulaf unu
- 4 - 5 adet taze maydanoz yaprağı
- 1 tk sıvı yağ
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 2.7 g
- Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 0.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ispanak Başı
40min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50min
Armutlu Yulaf Kreması
10min
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10min
Meyveli Labne
10min
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10min
Vegan Toz Parmesan
10min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Tahıllı Meyve Lapası
10min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Zeytinli Peynirli Muffin
35min