Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
15 g
ceapă tăiată jumătăți
120 g
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier
1
ulei vegetal
25 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
180 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)
120 g
morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)
80 g
orez prefiert brun
250 g
apă
400 g
sos de soia
50 g
sos de stridii
20 g
ulei brun de susan plus stropit
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
½ linguriță
½ linguriță piper negru măcinat
ulei vegetal
1 - 2 linguri
ouă
4
germeni de fasole pentru servit
ceapă verde pentru decor
semințe de susan pentru presărat deasupra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porții

Sodyum 5953.4 mg

Protein 41.9 g

Kalori 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Yağ 61.9 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 112.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorie în China – cu TM6 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Değerlendirme yok

Supă Laksa cu pui și crevete

Supă Laksa cu pui și crevete

Değerlendirme yok

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45 dk

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 dk

Orez brun, cu bobul lung, fiert

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 dk

Pappardelle cu rucola și ricotta

Pappardelle cu rucola și ricotta

1sa

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5sa

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50 dk

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1sa 30 dk

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 dk

Pâine neagră de secară

Pâine neagră de secară

Değerlendirme yok

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 dk