Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
15 g
ceapă tăiată jumătăți
120 g
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier
1
ulei vegetal
25 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
180 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)
120 g
morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)
80 g
orez prefiert brun
250 g
apă
400 g
sos de soia
50 g
sos de stridii
20 g
ulei brun de susan plus stropit
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
½ linguriță
½ linguriță piper negru măcinat
ulei vegetal
1 - 2 linguri
ouă
4
germeni de fasole pentru servit
ceapă verde pentru decor
semințe de susan pentru presărat deasupra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porții

Sodyum 5953.4 mg

Protein 41.9 g

Kalori 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Yağ 61.9 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 112.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorie în China – cu TM6 9 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă cu broccoli și linte roșie

30 dk

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 dk

Dovlecei sotați (200 g)

20 dk

Vinete sotate (200 g)

30 dk

Tocană de năut gătită lent

4sa 15 dk

Pește în sos de curry

35 dk

Falafel rapid

30 dk

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 dk

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 dk

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Hummus de mazăre și fasole

25 dk

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 dk