Ana içeriğe geç Arama
Γάλα βρώμης

Γάλα βρώμης
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • νιφάδες βρώμης
    130 γρ.
  • νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
    710 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (isteğe bağlı)
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 4 mg
Protein 5 g
Kalori 594 kJ / 142 kcal
Yağ 2 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Φυτικό γάλα 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βράσιμο ζυμαρικών

4.3(3)

20 dk

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1sa 35 dk

Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου

5.0(1)

30 dk

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Değerlendirme yok

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

5.0(1)

1sa 15 dk

Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας

Değerlendirme yok

Βιτέλο Τονάτο

5.0(1)

25sa 30 dk

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

5.0(1)

10 dk

Υγρή καραμέλα

5.0(3)

35 dk

Μους σοκολάτας με πορτοκάλι

5.0(2)

2sa 20 dk

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

5.0(6)

10 dk

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

4.2(6)

24sa 10 dk