Ana içeriğe geç Arama
Γάλα βρώμης

Γάλα βρώμης
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • νιφάδες βρώμης
    130 γρ.
  • νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
    710 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (isteğe bağlı)
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 4 mg
Protein 5 g
Kalori 594 kJ / 142 kcal
Yağ 2 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Φυτικό γάλα 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Superfood μάφιν για το πρωινό

4.6(5)

1sa

Αβγά ποσέ

5.0(6)

15 dk

Σπαγγέτι καρμπονάρα

3.8(18)

40 dk

Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

Değerlendirme yok

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

5.0(10)

1sa 45 dk

Μεξικάνικη σάλσα

4.8(4)

5 dk

Tζίντζερ cordial με λάιμ

5.0(2)

24sa 30 dk

Πάστα ζωμού κοτόπουλου

5.0(8)

45 dk

Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ

5.0(2)

2sa 20 dk

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

5.0(1)

15 dk

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0(1)

20 dk

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

4.8(5)

1sa 5 dk