Cihazlar ve Aksesuarlar
Γάλα βρώμης
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
νιφάδες βρώμης130 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα710 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (isteğe bağlı)2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
4 mg
Protein
5 g
Kalori
594 kJ /
142 kcal
Yağ
2 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Φυτικό γάλα
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5sa
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Değerlendirme yok
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Değerlendirme yok
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45 dk
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
Değerlendirme yok
Τζελάτο γκοργκοντζόλα με σοταρισμένα αχλάδια και καβουρδισμένα καρύδια
Değerlendirme yok
Γάλα αμυγδάλου
1sa 20 dk
Bibimbap
55 dk
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Değerlendirme yok
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25 dk
Φριτάτα καπρέζε
30 dk
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 dk