Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g farinha de espelta e batata-doce, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 200 g iogurte de soja
- ½ c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1182.4 kJ / 282.6 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Karbonhidrat
- 52.1 g
- Yağ
- 2.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 8.1 g
- Sodyum
- 297.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Húmus
10min
Naan
1h
Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos
Değerlendirme yok
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Falafel com húmus de beterraba
20min
Falafel com molho de tomate e coco
9 godz.
Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan
35min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Chutney picante de manga e malagueta
45 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1h 50min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Pão naan
1h