Owsiane placki bananowe

Name: Owsiane placki bananowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 70 g płatków owsianych; 1 banan, dojrzały; 2 jajka; olej

4.7 (2.6K değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 15 dk

Toplam süre 15 dk

Servis miktarı 2 porcje

Malzemeler

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (isteğe bağlı)
veya 2 łyżeczki cukru wanilinowego (isteğe bağlı)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
veya ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (isteğe bağlı)
olej, do smażenia

Besin Değeri: şuna göre 1 porcję
Kalori: 1042.4 kJ / 249.2 kcal
Protein: 12 g
Karbonhidrat: 36.7 g
Yağ: 6.7 g
Doymuş Yağ: 1.8 g
Lif: 5.2 g
Sodyum: 62.4 mg