Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

4.7 2.0K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

Duszone gruszki

300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
20 g cukru
1 szczypta soli
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Owsianka

120 - 130 g płatków owsianych
20 g cukru
600 g mleka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 114.4 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1248.5 kJ / 298.4 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 49.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gotowanie kaszy gryczanej

25 dk

Warzywa gotowane na parze

35 dk

Zupa czosnkowa

55 dk

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1sa 35 dk

Kurczak garam masala

40 dk

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 dk

Dressing do sałatki Cezar

5 dk

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2sa 20 dk

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 dk

Zupa pomidorowa z mozzarellą

35 dk

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 dk

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)

40 dk