Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.0K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

2 porcje

Malzemeler

55 g płatków owsianych, górskich Melvit
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
10 g nasion chia Melvit
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (isteğe bağlı)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

10 g karobu, mielonego
20 g syropu z agawy

20 g syropu klonowego
40 g masła orzechowego
2 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (isteğe bağlı) ilość do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 169.9 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1451.1 kJ / 346.9 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

10 LAT COOKIDOO 12 Tarif
Polonya

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Tarif
Polonya

PEŁNE ZDROWIA 60 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 dk

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 dk

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 dk

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 dk

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 dk

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 dk

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 dk

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 dk

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 dk

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 dk

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 dk

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 dk